Кальций и его значение

В человеческом организме, имеется около полутора килограммов кальция, и он играет очень важную роль для каждого человека. Этот элемент относится к самым важным химическим элементам, без которых невозможно существование человеческого организма.

Внеклеточная жидкость, плазма крови, кости, жилы и хрящи - все это в основном состоит из кальция. Именно благодаря кальцию организм в состоянии передавать нервные импульсы на мышечные ткани организма, сокращать мышцы и давать возможность взаимодействовать органы между собой.

Кальций в организм человека попадает вместе с пищей. Здоровый человек в состоянии пополнить свой запас этого элемента на 10 грамм ежедневно. Для маленьких детей и кормящих матерей это количество немного варьируется. Поэтому, стоит учитывать все критерии, для того, чтобы составлять для себя и своих родственников соответствующий ежедневный рацион.

Недостаточность кальция и ее последствия

Около половины всего кальция, который попадает в организма человека с пищей, усваивается. Его нехватка, может привести к самым сложным последствиям, в том числе и к тетании.

Тетания - это проявление судорог в разных мышечных системах организма и повышенная нервная возбудимость организма. Наиболее распространена тетания по причине паращитовидной железы, которая не дает возможность организму полностью насытиться кальцием. Судороги очень часто спровоцированы повышением фосфора при снижении кальция.